На мастер классе разберём: что такое личные границы и зачем они нужны, как их понять и выстроить свои, и как научиться их защитить.
Было бы удобно, если бы каждого человека сопровождала понятная инструкция — здесь не трогать, эту тему не задевать. Но такой документ нигде не выдают, поэтому окружающие могут только догадываться — по косвенным признакам и личным интерпретациям, — где заканчивается зона комфорта каждого.
Что уж там, даже сам человек не всегда осознает, где его границы допустимого. Основное назначение личных границ — отстаивать свои интересы и не допускать ненужный дискомфорт.
Причем это применимо не только в отношении назойливых людей, которые так и норовят залезть к вам в душу, но и в отношении различных ограничивающих убеждений, условий жизни или привычек.
Здоровые границы нужны абсолютно во всем — и в первую очередь затем, чтобы чувствовать себя хорошо.
На мастер-классе разберём:
~ Личные границы что это
~ Зачем они нужны
~ Как их понять и выстроить
~ Как научиться их защитить